top of page

Aqua-Fit

Aqua-fit is een veelomvattende training waarbij verschillende spiergerichte oefeningen worden gedaan. Deze actitiveit kan het best omschreven worden als een combinatie van aqua-aerobics en aquajoggen. Door de gewichtloosheid in het water zijn aquasporten een effectief middel om het lichaam die work-out te geven waar je van opknapt.

In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

U kunt meedoen op donderdag van 19:30 - 20:15 uur.

bottom of page